Lưu trữ Danh mục: Kayak-Vượt thác

Kiến thức cơ bản về trang phục chống nắng

Khi trời nắng nóng, các tia UVA và UVB có trong ánh nắng sẽ ảnh [...]

Hướng dẫn chi tiết chèo thuyền Kayak với trẻ nhỏ

Khi bạn đi chèo thuyền kayak cùng gia đình, bạn có thể để trẻ em [...]

Cách sơ cứu vết thương khi đi trekking

Chấn thương là điều không thể tránh khỏi khi bạn đi trekking. Vậy phải xử [...]

Thực đơn “chuẩn” dinh dưỡng cho chuyến dã ngoại

Những chuyến dã ngoại, cắm trại, trekking tiêu tốn rất nhiều sức lực và năng [...]

Hướng dẫn cơ bản để lựa chọn găng tay khi đi phượt

Bên cạnh các phụ kiện bảo hộ khác, găng tay đi phượt là thứ không [...]

Vì sao cần có dụng cụ tạo lửa khi đi dã ngoại?

Đối với các trekker, hành trang đi trekking không thể nào thiếu dụng cụ tạo [...]

Cách lựa chọn còi cứu hộ trekking tốt nhất

Trong các chuyến đi trekking, còi cứu hộ trekking là vật dụng sinh tồn vô [...]

Những loại bệnh dân phượt thường gặp

Trên mỗi hành trình khám phá, các trekker có thể gặp rất nhiều sự cố [...]

Hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng khi đi leo núi

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài dễ làm da bị [...]

Tổng hợp 5 kiểu nón/mũ đi trekking phù hợp

Tuy trang phục đi trekking không chú trọng về vấn đề thời trang, nhưng bạn [...]

Cách chọn dụng cụ sơ cứu cho chuyến trekking

Trong các chuyến trekking, dụng cụ sơ cứu là bộ đồ cực kỳ quan trọng. [...]

Hướng dẫn chọn áo phao cứu sinh

Một trong những dụng cụ sinh tồn cần thiết cho chuyến đi trekking biển chính [...]