Kiến thức cơ bản về trang phục chống nắng

Khi trời nắng nóng, các tia UVA và UVB có trong ánh nắng sẽ ảnh hưởng và gây ra các vấn đề về da. Ví dụ như: cháy nắng, đỏ sạm, gây viêm da hay thậm chí làm giảm khả năng tổng hợp vitamin D, lão hóa da, ung thư da… Vậy nên việc bảo vệ làn da khỏi các tia UVA và UVB. Là điều bạn cần phải trang bị kiến thức. Mình xin chia sẻ chi tiết trong bài viết này. Giúp bạn chọn trang phục chống nắng để bảo vệ da và những kiến thức liên quan.

1. Ánh nắng mặt trời có gì tác động đến làn da của chúng ta?

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng. Bức xạ cực tím quá mức sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch cơ thể và gây ung thư. Đa số các trường hợp ung thư da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

Các chuyên gia chăm sóc da tin rằng. Trang phục chống các tia UV sẽ bảo vệ làn da hiệu quả hơn kem chống nắng. Lý do nằm ở chỗ, lớp dưỡng chất chống nắng thường quá mỏng. Khiến khả năng bảo vệ da kém, và chúng ta thường quên xịt lại sau một khoảng thời gian nên các tia UV dễ dàng xâm nhập qua da.

Tham khảo thêm bài viết: Gợi ý 3 bài tập thể lực trekking hiệu quả

Có 3 loại tia UV tác động tới làn da:

Tia UVA (320-400 nm): sẽ gây lão hóa da sớm, nếp nhăn và ung thư da. Tia UVA xuyên vào da sâu hơn tia UVB, và sẽ tác động đến làn da bất cứ khi nào. Ngoài ra, tia UVA có thể xuyên qua các đám mây và kính thường rồi xuyên vào da.

Tia UVB (290-320 nm): sẽ gây cháy nắng, làm nhanh quá trình lão hóa da và ung thư da, tác động đến làn da nhiều nhất từ 10 giờ sáng – 4 giờ chiều. Tia UVB có thể xuyên qua các đám mây nhưng không xuyên được qua kính.

Tia UVC (200 – 290nm): rất nguy hiểm, có thể gây chết người. Điều may mắn là nó đã được hấp thụ bởi không khí trong khí quyển trước khi xuyên tới bề mặt trái đất.

Tham khảo thêm bài viết: Lựa chọn trang phục dã ngoại như thế nào?

2. Những yếu tố giúp trang phục chống nắng phá vỡ được cấu trúc của tia UV

Quần áo chống nắng cần có chất liệu tốt giúp ngăn chặn tia UV nhờ mức độ liên kết cao trong các sợi vải, giúp hạn chế lượng tia cực tím từ ánh sáng mặt trời xâm nhập và ảnh hưởng lên da.

Khi bạn chọn mua trang phục chống nắng, cần lựa sản phẩm với chất vải kết cấu nhẹ, thông thoáng để mồ hôi thoát nhanh trên da. Dù cấu tạo mỗi loại vải khác nhau nhưng bạn nên chọn chất liệu tạo nên sự thoải mái và dễ chịu.

2.1. Cấu trúc vải của trang phục chống nắng

Mật độ sợi, cấu trúc vải chặt chẽ sẽ giảm thiểu khoảng cách giữa các sợi vải, do đó giảm thiểu được tia UV có thể xuyên thấu qua da. Sản phẩm may mặc với cấu trúc vải chặt chẽ thường có nhiều lỗ thông hơi để tăng cường khả năng lưu thông khí và giúp bạn cảm giác thoáng mát khi mặc. Vải càng dày càng thì khả năng bảo vệ bạn khỏi tia UV càng cao. 

TOP 4 thương hiệu áo chống nắng cao được tin dùng:

• Tất cả các mẫu áo chống nắng OHSUNNY được sản xuất từ sợi Polyester cao cấp, áp dụng công nghệ vải mới thế hệ, cải thiện và nâng cấp đáng kể so với các loại vải chống nắng thông thường. Chỉ số chống nắng cao lên đến UPF 2000 (chống nắng chuyên nghiệp), khả năng chống tia UV vẫn không giảm ngay cả ở tình trạng áo ướt, đây cũng là 1 lựa chọn tuyệt vời khi đi biển, hoặc đi dưới mưa, thấm hút mồ hôi và làm nhanh khô.
• Dòng áo chống nắng Uniqlo có thành phần vải sử dụng may áo váy chống nắng của Uniqlo bao hàm 75% Polyester, 13% Spandex, 12% Cupro. Đây là các chất liệu có khả năng cản tia UV tốt, và điều hòa cơ thể. Do đó, áo chống nắng Uniqlo có khả năng chống nắng với chỉ số UPF 50+ lại vừa mát mẻ khi mặc, không gây bí khí.
• Áo chống nắng cao cấp Canifa mang tới cho người dùng đa dạng sự lựa chọn về áo, váy, và cho các đối tượng nam, nữ và cả trẻ em. Sản phẩm mang tới người dùng một dòng áo chống nắng có khả năng chống tia UV tốt, mặc mát và không gây khó chịu. 
• Dòng áo chống nắng cao cấp của Format là Sunstop Cooling là một trong những dòng sản phẩm liên tục “cháy hàng” trong mùa hè, mang tới cho người dùng một dòng trang phục chống nắng với chất lượng tuyệt vời, thiết kế màu sắc đẹp và đồng thời khả năng chống nắng tốt.

Đừng bỏ lỡ bài viết: Kinh nghiệm đi trekking rừng siêu chi tiết

2.2. Thuốc nhuộm vải của trang phục chống nắng

Chính loại thuốc nhuộm và nồng độ tác động đến khả năng truyền tia UV, chứ không phải màu sắc vải. 

Một số loại thuốc nhuộm có khả năng làm chệch hướng các tia UV hiệu quả hơn những loại khác, và thậm chí một số loại không hấp thụ tia UV. Trang phục chống tia UV có thể sử dụng hàm lượng cao thuốc nhuộm giúp làm phá vỡ cấu trúc tia UV. 

Thuốc nhuộm loại này gồm nhiều phân tử liên hợp lại với nhau làm phá vỡ bức xạ UV. Nồng độ thuốc nhuộm càng cao thì độ đậm của màu vải càng nhiều. Phải nói thêm là màu sắc vải không ảnh hưởng đến tia UV. 

Nếu vải nhuộm bằng bột màu, loại gồm các hạt keo dính tạo nên bề mặt mịn như bột, thường có khả năng chống tia UV cao hơn vì sẽ hạn chế tối đa khoảng trống giữa các sợi vải.

2.3. Phương pháp xử lý vải

Những hóa chất dùng khi xử lý vải cũng có khả năng hấp thụ tia UV. Đó là những chất phụ gia đặc dụng trong ngành may mặc (chứa chất làm trắng quang học và các hợp chất làm gián đoạn tia UV tác động vào).

Mẹo bảo vệ làn da khỏi tia UV:

• Đeo kính râm: Kính nên có kích thước lớn, che được toàn bộ vùng mắt. Vừa giúp cản tia UV vừa giúp bảo vệ mắt khỏi gió, bụi. Đây là phụ kiện đi trekking rất hiệu quả giúp bảo vệ mắt.
• Hạn chế ra ngoài đường khi trời nắng gắt hay mang theo dù, ngồi dưới bóng râm…để hạn chế ánh nắng tiếp xúc với da.
• Uống đủ nước: Khi làn da có đủ độ ẩm là một trong những cách chống nắng hiệu quả. Nhằm đảm bảo sức khỏe cho cơ thể và tăng khả năng chống nắng cho làn da. Đặc biệt trong những ngày thời tiết nắng nóng.

Tour cắm trại Đà Lạt

2.4. Loại sợi

Sợi Polyester có khả năng làm gián đoạn tia UV hiệu quả do các vòng benzen Hidrocacbon bên trong polymer. Sợi nilon cũng có công dụng tương tự. Trong khi đó, len và lụa có hiệu quả trung bình. Sợi cotton, tơ nhân tạo, vải lanh và vải sợi gai dầu thường có hiệu quả thấp khi chưa qua công đoạn xử lý. 

Tuy nhiên, cotton chưa qua tẩy trắng hoặc có màu tự nhiên thường tương tác với tia UV tốt hơn cotton đã tẩy trắng.

2.5. Độ co giãn

Nếu quần áo bạn mang bị giãn 10% hoặc giãn vượt quá kích thước thông thường. Thì khoảng trống giữa các sợi vải sẽ rộng hơn. Điều này tạo điều kiện cho các tia UV xuyên qua dễ hơn. Nên hiệu quả chống tia UV sẽ giảm đến 40%.

2.6. Hơi ẩm

Khả năng làm gián đoạn tia UV của vải thường bị giảm khi bị ẩm ướt. Hơi ẩm có thể khiến chỉ số UPF của vải giảm hiệu quả từ 30% đến 50%.

2.7. Tình trạng vải

Vải bị mòn hoặc phai màu cũng làm giảm khả năng chống tia UV. Do sự liên kết giữa các sợi vải đã giảm đi nhiều theo thời gian.

Cách bảo vệ hữu hiệu nhất là chọn mang những phụ kiện và trang phục chống nắng phù hợp – sẽ giảm tối đa tác động của các tia UV lên da. Chúc bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh!

Để chuẩn bị cho những chuyến du lịch khám phá (trekking/leo núi, cắm trại, đạp xe, chèo thuyền, vượt thác,…) hoàn hảo hơn. Đừng quên xem thêm bí quyết chọn đồ Phượt tại bài viết “Những phụ kiện cần thiết khi đi trekking” và chọn đầy đủ những món đồ Phượt không thể thiếu cho mỗi chuyến đi với giá hấp dẫn tại tổng hợp các món đồ phượt.

TỔNG HỢP TOUR TREKKING, CẮM TRẠI